五輪書 水の巻


二天一流について


水を手本とし、心を水のようにするのである。
水は四角な器でも丸い器でも、それにしたがって形を変え、一滴となり、大海となる、水には青緑の色がある。
その清らかさを借りて、わが一流の兵法をこの巻に書きあらわすのである。



○兵法心持の事




気になった部分


常の心に替わる事なかれ


心をかたよらぬように、心をまんなかにおく。


心の内にごらず、広くしてひろき所へ智恵をおくべき也


智恵も心もひたとみがく事専也


兵法三十五箇条にも書かれている。





格闘技においても参考になる。


やはり、リラックス
体を柔らかく
緊張の場合知らず知らず肩で息をしていたり、息が浅くなっている場合が多いので腹を意識し腹で深く呼吸



中心力養成法
立ったままでもいい



平常心はかなり難しいが理想である。

常の心



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